時常聽到贊美一個人容顔的話：神采奕奕、容光煥發、面如桃花、玉潔冰清等等。這說明人們都有基本的能力，通過觀察來判斷一個人的容顔以至于健康的程度。中醫認爲，顔面是人體內臓腑氣血的外榮，又爲經絡彙聚之處，爲人體臓腑功能的一個外部窗口。觀察面部的色澤，能夠以表知裏，判斷一個人的臓腑功能高下，這就是中醫望診中的“望面色”。《內經》曰：“望而知之謂之神”，傳統中醫對望診是非常推崇和重視的。下面我們重點介紹望診中的“望面色”，了解容顔背後的奧秘。
按照中醫的五行觀念，五臓的顔色有青、赤、黃、白、黑之分，分別對應肝、心、脾、肺、腎，因此健康的面色中隱隱約約蘊含青、赤、黃、白、黑五種顔色，融爲一體，稱爲主色。不同種族的人，面色各不相同，其先天的顔色也稱爲主色。隨著季節的不同，面色中也留下了四季的烙印，如春天稍青，夏天稍紅，長夏稍黃，秋天稍白，冬天稍黑，這種隨季節變化而變化的顔色稱爲客色。上面提到的這些顔色表現在面部，如果與四季、種族相應，柔和而含蓄，蘊含光澤，並且融爲一體，這就是健康的顔色。比如中華兒女，健康的面色應該是以明亮、潤澤而柔和的紅黃色爲主，隨季節變化，面色稍有變化，但主色不變。相反，如果面部的顔色虛浮、或亮而無澤，或一色獨見，或與四季、種族不相應，或面有色斑等，這就是病色，證明身體功能存在隱患，需要引起重視。
當然，面部的色澤要真正拿捏准確不是很容易，但對于中醫愛好者來說，也有簡便易學的入門方法，就是重點觀察面部的紅色、光澤、皮膚和眼神。一般而言，通過望診，能夠獲得最基本的信息就是人體氣血的盛衰狀況。紅色代表血，血足的人，面部會呈柔和而含蓄的紅色。氣足的人，面部潤澤。氣血俱足的，面色會明亮，光彩照人。五臓的功能健全而平衡，氣血才會充足，血的生成與心、脾、肝的功能最密切，因爲心主血脈，脾生血，肝藏血；氣的生成與肺、腎的關系最密切，因爲肺主呼氣，腎主納氣。也可以說，氣血充足證明了臓腑的功能健全而平衡。另外，氣血充足則營衛調和，肌肉會比較柔軟，皮膚會比較細膩。而且，氣血充足，則神有所養，因爲“心藏神，開竅于目”，所以氣血充足的人眼睛明亮而有神。總之，如果一個人面色紅潤而有光澤，且皮膚細膩，雙目明亮而有神，證明一個人的氣血充盈，五臟功能健全，身體健康，大家可以從這入手去仔細觀察體會。
說到這，我們自然能理解，健康才是決定容顔的根本因素，健康與容顔是根本與枝葉的關系，保養容顔的最佳方法就是保有健康。擁有了健康，美麗才有根基，才有源頭活水而經久不衰。《莊子·大宗師》裏，南伯子葵問女偊：“子之年長矣，而色若孺子，何也？”曰： “吾聞道矣。”可見，奉行養生之道，不但精神的境界可以提高，身體同樣可以轉化，所謂“年老色衰”的說法，看來是低估了生命的潛力。
陳浩( 2010年8月21日 )
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