今天是北半球的立秋，屬二十四節氣之一，爲秋天的開始。南半球則剛好相反，爲立春，春天的開始。節氣反映的是太陽地球的時空關系，即四季生長收藏的變化，對生命的運轉是極爲重要的。《素問·四氣調神大論第二篇》曰：“故陰陽四時者，萬物之終始也；生死之本也；逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。”明白了四季的節律，身體的很多複雜的生理變化和病理變化就了然于胸，中醫治病的奧秘也在于此。那麽什麽是二十四節氣呢？
據文獻記載，二十四節氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節氣。以後不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的 《太初曆》，正式把二十四節氣訂于曆法，明確了二十四節氣的天文位置。
太陽在黃道上每運行15度所經曆的時日稱爲“一個節氣”。每年運行360度，共經曆24個節氣，每月2個。其中，每月第一個節氣爲“節氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節氣；每月的第二個節氣爲“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節氣。“節氣”和“中氣”交替出現，各曆時15天，現在人們把“節氣”和“中氣”統稱爲“節氣”。二十四節氣的命名反應了季節、氣候現象、氣候變化三種。反應季節的是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，又稱八位；反應氣候現象的是驚蟄、清明、小滿、芒種；反應氣候變化的有雨水、谷雨、小暑、大暑、處暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒。
《灵柩·九宮八風第七十七篇》提到，每年的立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，八個節氣，這些時候爲季節的轉折交彙點，即時空的切換點，風風雨雨比較多。正常的風雨對人無害，但要特別提防此時氣候的異常變化，此時的不正常氣候被稱爲“虛邪賊風”，傷人最深。所謂“虛邪賊風，避之有時”就是指的這個。避開的方法當然是盡量不出門，在家靜養啊。
大寒以後，春生之肝木就要生長了，而春生之肝木最易爲風寒所傷，一旦風寒動搖、壓制了肝木的生長，就會出現一系列的病候。例如，這段時間就有很多腰痛的病人求診，疼痛部位一般是第3、4、5腰椎，隱痛不舒或痛不可彎腰。這時，只是選1、2個穴位，調節肝木的生機就可很快化解這類的腰痛。節氣與身體的關系于此可見一斑了。
陳浩( 2010年8月6日)
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