新西蘭有一種鳥名叫Godwin，在遷移的過程中，可以連續在海洋上飛行七晝夜，一萬零二百公里；有一只小烏龜，被人不小心當成一塊石頭，用來墊桌子，一墊就是三年，可三年後，當人們發現這塊“石頭”是烏龜時，它仍然活著；有的修道之人，在修煉過程中會出現辟谷現象，可以幾周甚至幾個月不進食，僅靠飲水就能維持正常的生命活動。這些生命中的超常現象，超過了大衆的想象能力，也沖擊了人們的習慣思維。一般认为人和动物不进食是无法生存的，上述的奇迹是如何發生的呢？又爲我們帶來哪些啓示呢？
按照中醫的理論，作为有灵性的生命，能量的來源有兩方面：第一來源于先天，稱爲先天之精，主要指身體的元氣；第二來源于後天，稱爲後天之精，包括通過呼吸得到的清氣，及通過脾胃消磨水谷吸收的營養。先天之精可以促進後天之精的吸收，而後天之精又可充養先天之精。先天之精像是一個火種，而保持生命的持久燃燒，還要靠源源不斷的後天之精的補充，既是要靠呼吸进入身體的清氣和消化食物産生的營養。人們往往重視食物的消化吸收，而忽略清氣的吸納，然而上述奇迹卻告訴我們，在沒有食物的情況下，由呼吸而得到的清氣便是一個重要的能量來源，Godwin和龜之所以能創造生命的奇迹，就是因爲它們深谙吐納之法，在缺少食物的情況下，能高效能地利用呼吸的作用補充體能。
呼吸主要依靠肺的功能，因为“肺主气，司呼吸，開竅于鼻”。其實，呼吸活動不僅是肺臓，“肺主皮毛”，整個皮膚都參與了呼吸，皮膚的孔穴隨著肺的吸納而開合。在靜坐入靜的情況下，有時能體會到，通過口鼻的呼吸幾乎停止，主要是皮膚的呼吸在作用。各种流派的呼吸功法有几百种之多，各有不同的功用。有一種呼吸法，叫做武吸，就是迅猛地用鼻吸氣导入丹田，可以迅速地補充能量，並提升臓腑功能。這種呼吸法跟正常呼吸不一樣，一是吸進的氣通過三焦系統，直接進入丹田儲存，二是不用口鼻再呼出氣，當丹田氣不足或濃度降低時，再吸入，既只吸不呼。這真有點像空氣壓縮機的機理。还有一种数息法，将意念、气息、身体融为一体，能持之以恒，假以时日，对身体的调节力度相当大。這些功法都須專人指點才可練習。
身體的潛能是相當大的，一般人對身體潛能的开发還很有限。呼吸只是個簡單的例子，還有不可忽略的是精神的力量，包括觀念、認識、信念、信心、心態、心量等等。然而精神的力量是雙刃的劍，可以解救我們的身體，也可毀滅我們的身體。很多時候我們不能保持健康，不能戰勝疾病，也是源于不能善用精神力量的積極一面，而受制于消極的精神因素，要知道，再好的醫生和藥材也敵不過消極的精神因素的負面影響，精神垮了，重建身體是不可能的。
真是不要辜負了這個生命所賦予的不可思議的潛能，充滿信心去實踐我們最美好的理想吧。當奇迹發生的時候，我們已經超越了奇迹，奇迹也只是平凡而以。
(2010年9月16日)陳浩
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